Sunny Side of Spirit

Bron: vpro.nl
Bron: vpro.nl

De documentaire "Sunny side of spirit" bestaat uit drie hele leuke afleveringen. Sunny Bergman onderzoekt in drie totaal verschillende landen hoe daar omgegaan wordt met, in de westerse cultuur, veel voorkomende psychische problemen zoals burn-out en depressie. En wat die andere aanpak oplevert.

 

Aflevering 2 in Taiwan vond ik het meest inspirerend. De mensen wonen daar dicht op elkaar en de werkdruk is erg hoog. In mijn ogen leek het mij dan ook niet dat je hier veel van zou kunnen leren... Maar niets is minder waar!

 

Het is heel mooi om te zien dat westerse en traditioneel Chinese geneeskunde daar hand in hand gaan. De mensen in Taiwan geloven erin dat je beter goed voor je lichaam kan zorgen zodat je niet ziek wordt, dan dat je pas begint met genezen wanneer je ziek bent. Voedsel is het medicijn en medicijn is voedsel.  

Mindfulness op z'n Taiwanees: Als we zingen, zingen we. En als we drinken, drinken we.

 

Sunny wordt meegenomen door Shubra. Zij heeft een goede baan opgegeven omdat ze het gevoel had dat ze compromissen moest sluiten die je niet wilt. Zij vertelt dat vroeger mensen zelf hun huis bouwden en hun eigen voedsel verbouwden, waardoor ze meer gezag voor zichzelf hadden. "Dat geeft een gevoel van vrijheid & rijkdom" aldus Shubra. Het mooie is dat ze laat zien hoe zij zelf woont en haar voedsel verbouwd. En over hoe ze eerst met ongeduld probeerde haar voedsel te verbouwen. Maar dat de natuur geen haast kent en alles op zijn tijd komt.

 

Ook werd er onderzoek gedaan naar het gevolg van mediteren voor de geest. Door middel van een MRI-scan werd zichtbaar dat je duidelijk beter met stress om kan gaan als je regelmatig mediteert.

De documentaire was te zien bij de VPRO op 10 december 2015. Wil je de aflevering terugkijken? Klik dan hier. Voor de mooie mandala kleurplaat klik dan hier.


Commentaar schrijven

Commentaren: 10
  • #1

    Catherina Mcqueeney (zondag, 05 februari 2017)


    Hi there would you mind letting me know which webhost you're utilizing? I've loaded your blog in 3 different internet browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good internet hosting provider at a fair price? Kudos, I appreciate it!

  • #2

    Latoyia Didonato (zondag, 05 februari 2017 10:05)


    Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is fundamental and everything. Nevertheless imagine if you added some great images or videos to give your posts more, "pop"! Your content is excellent but with pics and clips, this blog could certainly be one of the greatest in its niche. Superb blog!

  • #3

    Monte Buhl (maandag, 06 februari 2017 01:40)


    My brother recommended I might like this website. He was totally right. This post actually made my day. You cann't imagine just how much time I had spent for this information! Thanks!

  • #4

    Teofila Henegar (maandag, 06 februari 2017 09:46)


    My spouse and I absolutely love your blog and find nearly all of your post's to be just what I'm looking for. Would you offer guest writers to write content available for you? I wouldn't mind writing a post or elaborating on a lot of the subjects you write about here. Again, awesome web site!

  • #5

    Hyo Severino (maandag, 06 februari 2017 19:05)


    Ahaa, its fastidious discussion on the topic of this paragraph at this place at this webpage, I have read all that, so at this time me also commenting here.

  • #6

    Arica Ocegueda (dinsdag, 07 februari 2017 09:02)


    Hey excellent website! Does running a blog similar to this require a massive amount work? I have no understanding of coding but I was hoping to start my own blog soon. Anyways, if you have any ideas or tips for new blog owners please share. I understand this is off subject nevertheless I just needed to ask. Appreciate it!

  • #7

    Antonina Gongora (woensdag, 08 februari 2017 16:29)


    Everyone loves it whenever people get together and share ideas. Great website, stick with it!

  • #8

    Tami Caruso (woensdag, 08 februari 2017 18:37)


    Hi, I check your blogs like every week. Your writing style is witty, keep doing what you're doing!

  • #9

    Mayola Dohrmann (donderdag, 09 februari 2017 03:08)


    Appreciating the commitment you put into your blog and detailed information you provide. It's good to come across a blog every once in a while that isn't the same unwanted rehashed material. Excellent read! I've bookmarked your site and I'm including your RSS feeds to my Google account.

  • #10

    Tasia Truss (donderdag, 09 februari 2017 05:11)


    Hey there! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to check it out. I'm definitely loving the information. I'm book-marking and will be tweeting this to my followers! Fantastic blog and terrific style and design.